Хатха-йога, 90 мин

Друзья, выкладываю запись практики хатха-йоги (90 минут). В этот раз: - хорошо поработали с ногами - выполнили агнисара крийю (пришлю подробное описание чуть позже) - комплексно поработали с телом и умом Хорошей практики и эффективного дня 🙌🙂 🟠 онлайн-трансляции провожу на канале (https://t.me/yoga4YourLife) в телеграм. Присоединяйтесь к каналу - кому нравится онлайн формат.