Поцигушки 31. Гармонизирующий цигун, Внутренняя улыбка
Серия Цигун в Пижаме. Занятие для любого уровня подготовки. Сегодня работаем с цветовой визуализацией, пробуем технику Внутренняя улыбка, встроенную в динамические упражнения. Пройдёмся по всем основным группам органов/сезонам, с целью привести себя к гармонии, как внутренней, так и внешней.
Серия Цигун в Пижаме. Занятие для любого уровня подготовки. Сегодня работаем с цветовой визуализацией, пробуем технику Внутренняя улыбка, встроенную в динамические упражнения. Пройдёмся по всем основным группам органов/сезонам, с целью привести себя к гармонии, как внутренней, так и внешней.