Эмоциональное выгорание. Деньги, карьера, здоровье, от

Эмоциональное выгорание. Деньги, карьера, здоровье, отношения, яркость жизни. Правильное дыхание. Приглашаю всех в мой телеграм-канал с медитациями, психологическими разборами и дыхательными тренажерами https://t.me/neurobreathe На эфире разобрали что такое эмоциональное выгорание, почему оно возникает и как его диагностировать у себя на разных уровнях 1. Физическом 2. Эмоциональном 3. Событийном Также разобрали как выгорание оказывает влияние на яркость жизни, видение возможностей и достижения в разных сферах жизни и как из этого состояния выходить в состояния счастья и творческий поток. В конце сделали практику Всем было хорошо Дыхательные практики для улучшения качества жизни 1. Нейродыхание Максима Патрушева https://youtu.be/MKmsPuhgPFo 2. Дыхание Вима Хофа https://youtu.be/vTb-Rv0zvmU 3. Квадратное дыхание https://youtu.be/F3afNjGYsSA 4. Рыдающее дыхание Юрия Вилунаса https://youtu.be/1bdVThKGLNc 5. Дыхание Бутейко https://youtu.be/2Tq-xBMiD0Y 6. Дыхание Нади Шодхана https://youtu.be/oLW00bIVT1A 7. Диафрагмальное дыхание https://youtu.be/T-w5pe3PVbo 8. Холотропное дыхание вводная сессия https://youtu.be/YYB55K416hU #дыхательныепрактики #максимпатрушев #нейродыхание #правильноедыхание #дофамин #ресурсноесостояние #нервнаясистема #эмоциональноевыгорание