COORDINATION OF CENTERS OF POWER: THE WAVE PRINCIPLE

Видео содержит объяснения сихана Виктора Фомина, касающие верхнего центра силы, и подводящие упражнения на асинхронную, волновую координацию нижнего и верхнего центров. The video contains explanations by Shihan Viсtor Fomin concerning the upper center of power, and leading exercises for asynchronous, wave coordination of the lower and upper centers.