Утренняя йога | 25 минут | Все тело

Приятная практика для любого уровня поможет настроиться на день и почувствовать силу и гибкость во всем теле. Курсы домашней практики: https://yoga-heroes.com Занятие подходит для здоровых людей. Перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом. При любом дискомфорте, плохом самочувствии или боли прекращайте занятие. Не забудьте подписаться на этот канал и в инстаграм: https://www.instagram.com/anastasiastl/ музыка: idealism