Как сделать инструмент для простукиваний. Цигун

Простукивание - одна из техник, используемых в цигун и не только. Оно может выполняться мягкими кулачками, ладонями или различными инструментами. В этом видео я рассказываю, как подготовить инструмент в домашних условиях.