Йога с Анастасией Пшеницыной
Иконка канала Йога с Анастасией Пшеницыной

Йога с Анастасией Пшеницыной

Подпишись на мой канал, чтобы изменить себя благодаря йогическим асанам и пранаямам.

Shorts

  • Частая ошибка в этой асане
    2
    просмотра
    В йоге важно не глубже, а внимательнее, движение через силу чаще уводит от результата 📩 сохрани, чтобы не травмировать тело.
  • Не начинай утро с суеты.
    4
    просмотра
    Мы часто начинаем день слишком быстро попробуй дать себе хотя бы пару спокойных минут 📩 сохрани, чтобы не забыть. 🤍
  • Спокойствие начинается с этого.
    7
    просмотров
    «Иногда лучшее, что мы можем сделать — это замедлиться и просто подышать 📩сохрани, чтобы вернуться к этому вечером»