Путь к здоровью с MyGenetics

С наступлением тепла даже привычные овощи, ягоды и зелень становятся особенно ценными — они содержат больше витаминов и антиоксидантов благодаря свежести и естественному созреванию. Но польза продуктов зависит не только от сезона. На усвоение витаминов, минералов и других веществ влияют индивидуальные генетические особенности организма 🧬 Именно ДНК-тест «Веллнесс» помогает понять, какие полезные вещества действительно усваиваются, а какие не приносят пользы из-за генетически обусловленных особенностей метаболизма. Хотите получить бесплатную консультацию по данному тесту? Напишите нам по ссылке в шапке профиля!

Inst: @Mygenetics — больше о генетике и о команде в нашем профиле 💚

Питание по генетике — это подход, который выстраивается на основе анализа ваших генов, а не общих рекомендаций. ДНК-тест показывает, как ваш организм усваивает насыщенные жиры (ген FABP2), углеводы (ген ADRB2) и белок, есть ли у вас непереносимость лактозы (ген LCT) или глютена, а также как быстро наступает чувство сытости (ген FTO). ДНК-тест позволяет точно определить, какие продукты вам подходят, а какие вызывают скрытое воспаление, отеки или набор веса. В результате вы получаете не запреты, а персональный план питания, который работает на ваше здоровье и энергию без лишних ограничений. Переходите по ссылке в шапке профиля !

Больше о команде и генетике в нашем профиле 💚

Даже самые трендовые продукты могут незаметно вредить вашему организму, ведь их польза полностью зависит от индивидуальной биохимии. Разобраться в этом помогает ДНК-тестирование. Ваши генетические особенности и предрасположенности остаются неизменными, и, зная их, можно составить максимально эффективный и сбалансированный рацион. Например, свекла богата витамином B9, но то, насколько качественно ваши клетки его усвоят, определяет фермент фолатного цикла MTHFR. А солод, содержащийся в пиве, может стать триггером скрытого воспаления в кишечнике, если у вас обнаружен вариант гена HLA-DQ2, отвечающий за чувствительность к глютену. Генетический тест помогает убрать из меню скрытые раздражители и добавить именно те нутриенты, в которых клетки испытывают дефицит. Хотите узнать подробнее, как выстраивать рацион на основе ДНК и понять, какое исследование необходимо именно вам? Пишите нам по ссылке в шапке профиля 💚

Но если вы хотите питаться вкусно, без ограничений и при этом не переживать за фигуру и здоровье — у нас есть решение. ДНК-тест «Веллнесс» покажет вашу индивидуальную норму калорий и баланс белков, жиров и углеводов, а также укажет на особенности метаболизма и продукты, которые именно вашему организму могут не подходить. Хотите узнать свои показатели? Пишите в личные сообщения по ссылке в шапке профиля — проведём бесплатную консультацию и расскажем, как тест поможет вам питаться с удовольствием и без вреда.

Все указано в ваших генах, каждый организм имеет свою особенность. В то время как ДНК-тест сдают один раз в жизни и получают научную «инструкцию» к вашему телу. Главное преимущество: вы перестаёте тратить время на эксперименты и начинаете опираться на свой метаболизм, а не на силу воли. Что конкретно показывает тест? — как усваиваются насыщенные жиры — как организм реагирует на углеводы — как быстро приходит чувство сытости — есть ли врождённая непереносимость лактозы и глютена — какая у вас индивидуальная потребность в витаминах Всё это помогает выстроить рацион, который даёт энергию и лёгкость каждый день. Хотите узнать, как выстраивать питание, зная свою генетику? Переходите по ссылке в шапке профиля!

В нашем эпидермисе есть аквапорины — белковые каналы, которые проводят воду из глубоких слоев к поверхности кожи. Если их активность генетически снижена, кожа может испытывать дефицит влаги даже при хорошем питьевом режиме. Поэтому так важно знать свои особенности и рассчитывать норму воды индивидуально. Но увлажнение это не только про воду. Состояние кожи зависит и от липидного слоя, и от баланса микроэлементов, и от внутренних обменных процессов. 📌Чтобы поддерживать упругость и здоровый вид кожи комплексно, важно понимать, какие нутриенты ей действительно нужны, это можно узнать из ДНК-теста «Бьютигенетика».

Вся необходимая информация уже заложена в наших генах. MyGenetics разработали инструмент, который позволяет эту информацию расшифровать! ДНК-тест помогает определить, какой вид спорта подходит именно вам, к каким генетическим заболеваниям есть предрасположенность и даже какие когнитивные способности заложены в вашей нервной системе 🧬 Также тест покажет, какой рацион питания подходит именно вам с учётом генетических особенностей метаболизма: 🥑как усваиваются жиры, белки и углеводы, какие нутриенты из пищи не усваиваются, а какие нужны только в активных формах и определённых дозировках. Всё это можно узнать без анализа крови, сдав тест по простой инструкции и получить результаты через 30 дней, которые расшифрует врач на бесплатной консультации. Хотите узнать, какой ДНК-тест необходимо сделать именно вам? Переходите по ссылке в шапке профиля!

С помощью генетического исследования вы узнаете: — какие продукты подходят именно вашему организму — есть ли склонность к дефицитам витаминов и микроэлементов — как вы реагируете на физические нагрузки и восстановление — какие факторы могут тормозить результат, даже если «всё делаете правильно» Вы получаете не просто отчет, а понятную систему: после тестирования проходит бесплатная консультация с врачом, где вам подробно объясняют результаты и дают рекомендации под ваш образ жизни. Если хотите узнать, какой ДНК-тест подойдет именно вам, напишите нам по ссылке в шапке профиля 💚

Собрали рецепты, которые помогают добирать белок без скучных диет и однообразного меню. Но важно помнить: универсального питания не существует. Один и тот же рацион может по-разному влиять на вес, энергию и чувство сытости.

Подписывайтесь на нас по ссылке в шапке профиля 💚

Важное уточнение: сами по себе эти продукты не являются абсолютным злом. Их влияние на организм, включая переносимость и усвоение, во многом зависит от вашей генетики 🧬 Подписывайтесь на наш Instagram @mygenetics ,чтобы знать, при каких генетических особенностях следует ограничивать или исключать определённые продукты из рациона.

Подписывайтесь на наш Instagram @mygenetics, чтобы не пропустить следующие видео с командой 💚

Именно гены подсказывают, почему один продукт помогает худеть, а другой — тормозит процесс, почему кому-то нужны силовые тренировки, а кому-то — йога, и к каким скрытым дефицитам вы можете быть склонны. Когда вы знаете свои генетические ключи, вы перестаёте действовать наугад. Вы точно понимаете, какое питание, спорт и привычки работают именно для вас. Хотите получить свою инструкцию? Мы поможем подобрать ДНК-тест под ваши задачи. Переходите по ссылке в шапке профиля!

Вся необходимая информация уже заложена в нашей ДНК. Мы разработали инструмент, который позволяет эту информацию расшифровать! ДНК-тест помогает определить, какой рацион питания подходит именно вам с учётом генетических особенностей метаболизма: • как усваиваются жиры, белки и углеводы, • какие нутриенты из пищи не усваиваются, а какие нужны только в активных формах и определённых дозировках. Тест также покажет, какой вид спорта подходит именно вам, к каким генетическим заболеваниям есть предрасположенность и даже какие когнитивные способности заложены в вашей нервной системе 🧬 Всё это можно узнать без анализа крови, сдав тест по простой инструкции и получить результаты через 30 дней, которые расшифрует врач на бесплатной консультации. Хотите узнать, какой ДНК-тест необходимо сделать именно вам? Переходите по ссылке в шапке профиля!

Мы привыкли выбирать витамины наугад: D — зимой, магний — при стрессе. Но даже качественные добавки работают по-разному. Всё упирается в индивидуальные особенности организма. Кому-то не подходят стандартные дозировки, кто-то хуже усваивает определённые формы, а у кого-то потребность в микроэлементах выше. ДНК-тест «Витамины» помогает разобраться в этом 💚 Он покажет: — к каким дефицитам вы склонны; — какие формы витаминов подходят именно вам; — как скорректировать рацион и приём добавок. А чтобы прямо сейчас оценить возможные риски, мы подготовили бесплатный гайд «Дефициты витаминов и минералов». Напишите нам по ссылке в шапке профиля!

Отправляйте близким, кто постоянно отказывает себе в «запретных» желаниях! Как выстроить сбалансированный рацион без вреда для здоровья и фигуры? Начните с понимания своей генетики. 🧬Мы разработали тесты, которые помогают избежать ошибок и сделать здоровый образ жизни естественным и комфортным. ДНК-тест покажет, какие продукты подходят вашему организму, а какие лучше исключить, рассчитает вашу норму калорий, белков, жиров и углеводов, а также подскажет, какая физическая нагрузка принесёт максимальный результат без потери сил. Хотите узнать свои особенности своего организма? Напишите нам по ссылке в шапке профиля 💚

Ваши генетические особенности влияют на то, как организм реагирует на питание, нагрузки и даже на риски некоторых заболеваний. Например: — какие продукты вам подходят лучше и помогают при похудении — какой тип физической нагрузки дает максимальный результат — к каким дефицитам витаминов и минералов есть предрасположенность Понимая свои особенности, вы можете точнее выстроить питание, спорт и повседневные привычки под себя, без траты времени на эксперименты. А понять свою генетику можно с помощью ДНК-теста. Напишите нам по ссылке в шапке профиля!