blazepod.ru

Упражнение тренирует навыки сканирования пространства, переключения внимания, и также скорость принятия решения и контроль мяча. Дриблинг тест можно проводить в 3-х уровнях сложности, в зависимости от количества используемых цветов: 1 уровень - только рабочий цвет (синий) 2 уровень - один синий (рабочий цвет) и три красных (отвлекающих) 3 уровень - синий (рабочий), красный, желтый и зеленый - отвлекающие цвета На 1 уровне указываем в настройках только одного игрока, на 2 и 3 уровнях можно указывать до 4 игроков, каждому присваивая свой цвет. ✅Приложение сохраняет результаты каждого теста, что позволяет отследить динамику развития игрока. Благодарим за видео @blinov.coach 🙌 В конце видео настройки упражнения, желаем отличных тренировок! Тренажер отлично подходит для развития реакции и когнитивных навыков. Оставьте заявку на blazepod.ru, чтобы получить подборку тренировок. Ознакомиться с ассортиментом тренажеров можно в нашем магазине www.blazepod.ru/collection/all Бесплатная доставка СДЭК по всей России, Беларуси и Казахстану. Тел.: + 7 800 301 87 39 #blazepod #blazepodru

На видео 2 схожих упражнения разного уровня сложности: ⚡️Упражнение 1 – более легкий вариант: смотрим на цвет датчика, ищем фишку такого же цвета и переставляем ее вперед или назад относительно датчика, рядом с которым она стоит. Затем касаемся датчика, чтобы продолжить упражнение. ⚡️⚡️Упражнение 2 – вариант посложнее: двойная перестановка – смотрим на цвет горящего датчика, ищем фишку такого же цвета и переставляем ее к этому датчику, при этом меняем положение фишки верх/низ. Ненужную фишку, стоящую у активного датчика, переставляем на свободное место в своем ряду (либо вверху, либо внизу, исходя из ее исходного положения). По завершении манипуляций касаемся горящего датчика, чтобы продолжить упражнение. В конце видео мы добавили скрины настроек. Тренажер отлично подходит для развития реакции и когнитивных навыков. Оставьте заявку на blazepod.ru, чтобы получить подборку тренировок. Ознакомиться с ассортиментом тренажеров можно в нашем магазине www.blazepod.ru/collection/all Бесплатная доставка СДЭК по всей России, Беларуси и Казахстану. Тел.: + 7 800 301 87 39 #blazepod #blazepodru

Прыжок с сопротивлением тренирует икроножные мышцы, мышцы бедра и спины, а повторяющиеся элементы упражнения без потери темпа выполнения прокачивают выносливость. ✅Результаты тренировки сохраняются в приложении BlazePod, помогая отследить динамику спортсмена. Вы также можете добавить соревновательный элемент, поставив задачу коснуться датчиков максимальное количество раз с сохранением техники выполнения прыжка. Тренажер отлично подходит для развития реакции и когнитивных навыков. Оставьте заявку на blazepod.ru, чтобы получить подборку тренировок. Ознакомиться с ассортиментом тренажеров можно в нашем магазине www.blazepod.ru/collection/all Бесплатная доставка СДЭК по всей России, Беларуси и Казахстану. Тел.: + 7 800 301 87 39 #blazepod #blazepodru

Чтобы побить такой результат, нужно прокачивать мускулатуру бицепсов, широчайших мышц спины и кора. ✅Настройки упражнения в приложении #blazepod: • Режим – Random • Станция – 1 • Датчики – 4 • Игроки – 1 • Цвет – 1 • Выключение подсветки датчиков – По касанию (Hit) • Время задержки подсветки – Нет • Длительность упражнения – 40 секунд • Циклы – 1 Для выполнения упражнения понадобится набор BlazePod Персональный из 4 датчиков и 2 комплекта функциональных адаптеров для крепления. Тренажер отлично подходит для развития реакции и когнитивных навыков. Оставьте заявку на blazepod.ru, чтобы получить подборку тренировок. Ознакомиться с ассортиментом тренажеров можно в нашем магазине www.blazepod.ru/collection/all Бесплатная доставка СДЭК по всей России, Беларуси и Казахстану. Тел.: + 7 800 301 87 39 #blazepod #blazepodru

Благодаря универсальным адаптерам, датчики легко крепятся на конусы, турники, боксерскую грушу, boxing bar... В этом упражнении BlazePod работает в комплексе с «защитниками» Pop Up defender и баскетбольными манекенами SKLZ D-MAN.⚡️ Задача спортсмена – среагировать и поймать мяч после подачи из баскетбольной пушки, довести его до датчика с синей подсветкой, попутно обыграв "противников", и выполнить бросок в кольцо. Дополнительная вариативность - упражнение можно настроить в двух режимах: 1. Random - добавит в тренировку элемент неожиданности (датчики загораются в случайном порядке). 2. Sequence - позволит задать четкую последовательность включения подов. Еще больше упражнений для различных видов спорта в приложении BlazePod и на blazepod.ru в разделе Видео тренировок. Тренажер отлично подходит для развития реакции и когнитивных навыков. Оставьте заявку на blazepod.ru, чтобы получить подборку тренировок. Ознакомиться с ассортиментом тренажеров можно в нашем магазине www.blazepod.ru/collection/all Бесплатная доставка СДЭК по всей России, Беларуси и Казахстану. Тел.: + 7 800 301 87 39 #blazepod #blazepodru

Адаптивная физкультура помогает улучшить концентрацию и координацию тем, кому это особенно сложно дается. В таких тренировках BlazePod – незаменимый помощник, он позволяет увлечь внимание особенных спортсменов и в игровой форме ставить перед ними задачи разного уровня сложности и направленности. Тренажер отлично подходит для развития реакции и когнитивных навыков. Оставьте заявку на blazepod.ru, чтобы получить подборку тренировок. Ознакомиться с ассортиментом тренажеров можно в нашем магазине www.blazepod.ru/collection/all Бесплатная доставка СДЭК по всей России, Беларуси и Казахстану. Тел.: + 7 800 301 87 39 #blazepod #blazepodru

Исходное положение (подтянулись и зафиксировались) уже предполагает статичную нагрузку, а BlazePod добавляет упражнению динамики: руки попеременно совершают рывки, при этом корпус разворачивается в сторону горящего датчика. ✅Настройки упражнения в приложении #blazepod: • Режим – Random • Станция – 1 • Датчики – 4 • Игроки – 1 • Цвет – 1 • Выключение подсветки датчиков – По касанию (Hit) • Время задержки подсветки – Нет • Длительность упражнения – 30 секунд • Циклы – 1 На видео представлен набор BlazePod Персональный из 4 датчиков и 2 комплекта функциональных адаптеров для крепления датчиков. Тренажер отлично подходит для развития реакции и когнитивных навыков. Оставьте заявку на blazepod.ru, чтобы получить подборку тренировок. Ознакомиться с ассортиментом тренажеров можно в нашем магазине www.blazepod.ru/collection/all Бесплатная доставка СДЭК по всей России, Беларуси и Казахстану. Тел.: + 7 800 301 87 39 #blazepod #blazepodru

Соревнуйтесь в быстроте реакции, скорости и ловкости! ✅Настройки упражнения в приложении BlazePod: • Режим – Random (Create Random) • Станции (Stations) – 1 • Датчики (Pods) – 6 • Игроки (Players) – 2 • Режим соревнования (Competition Mode) – Первое касание (First to hit) • Цвета (Colors) – 1 (по 1 цвету на игрока) • Включение подсветки датчика (Lights Out) – По касанию (Hit) • Задержка подсветки (Light Delay Time) – Нет (None) • Время (Time) – 30 секунд • Циклы (Cycles) – 1 Режим Random (Competition mode) настроен так, что каждому из соперников присвоен свой цвет, но балл за касание засчитывается только одному — тому, кто коснулся датчика своего цвета быстрее. После касания оба цвета в случайном порядке загораются на других датчиках, и соревнование продолжается. Тренажер отлично подходит для развития реакции и когнитивных навыков. Оставьте заявку на blazepod.ru, чтобы получить подборку тренировок. Ознакомиться с ассортиментом тренажеров можно в нашем магазине www.blazepod.ru/collection/all Бесплатная доставка СДЭК по всей России, Беларуси и Казахстану. Тел.: + 7 800 301 87 39 #blazepod #blazepodru

Каждой руке присвоены разные цвета: правая рука — красный и зеленый цвета, левая — синий, это усложняет задачу, но заставляет спортсмена больше включаться в работу умственно. ✅ Настройки упражнения в приложении BlazePod: • Режим – Random (Create Random) • Станции (Stations) – 1 • Датчики (Pods) – 4 • Игроки (Players) – 1 • Цвета (Colors) – 3 • Включение подсветки датчика (Lights Out) – по касанию (Hit) • Задержка подсветки (Light Delay Time) – Нет (None) • Время (Time) – 30 секунд • Циклы (Cycles) – 1 За счёт дополнительных отвлекающих факторов в виде датчиков игрок учится распределять внимание между мячом и окружающей обстановкой, тренирует реакцию и принятие решений. 🔥 Еще больше полезных упражнения для баскетбола вы найдёте в приложении BlazePod и на сайте blazepod.ru в разделе «Тренировки». Тренажер отлично подходит для развития реакции и когнитивных навыков. Оставьте заявку на blazepod.ru, чтобы получить подборку тренировок. Ознакомиться с ассортиментом тренажеров можно в нашем магазине www.blazepod.ru/collection/all Бесплатная доставка СДЭК по всей России, Беларуси и Казахстану. Тел.: + 7 800 301 87 39 #blazepod #blazepodru

Исходное положение: • Два игрока напротив (3–5 м). • Датчики BlazePod, режим Random (загораются случайным цветом) 🔴 🟢 🔵 Правила выполнения: 🔴 Красный → передача через пол (Bounce) 🔵 Синий → передача по воздуху (Air) 🟢 Зелёный — переключатель: • Сначала делаешь передачу, ПРОТИВОПОЛОЖНУЮ предыдущему цвету: если до 🟢 был 🔴 — летит Air; если 🔵 — Bounce. ❗ Далее логика переворачивается: 🔴 Красный → передача по воздуху (Air) 🔵 Синий → передача через пол (Bounce) Каждый зеленый сигнал требует противоположного паса относительно предыдущего цвета и снова переключает режим. Рабочая память на пределе: «В каком мы режиме? Какой пас был до этого?» ❌ Что считается за ошибку: — Не тот тип передачи — Потеря текущего режима 🔥 Упражнение тренирует когнитивную гибкость — способность мгновенно перестраиваться между наборами правил без потери точности, удерживая актуальный режим. Благодарим за видео Дмитрия Лукашевича 🙌 Тренажер отлично подходит для развития реакции и когнитивных навыков. Оставьте заявку на blazepod.ru, чтобы получить подборку тренировок. Ознакомиться с ассортиментом тренажеров можно в нашем магазине www.blazepod.ru/collection/all Бесплатная доставка СДЭК по всей России, Беларуси и Казахстану. Тел.: + 7 800 301 87 39 #blazepod #blazepodru

✅ Исходное положение: Ставим рядом 2 спортивных кольца (зеленое и красное) и 6 датчиков BlazePod на расстоянии шага от колец. 🔥 Задача спортсмена: • В течение 60 секунд касаемся датчиков красного или зеленого цвета, игнорируя датчики отвлекающих цветов. • Датчиков красного цвета касаемся левой ногой. •Датчиков зелёного цвета – правой ногой. ❗Важное правило — после касания датчика всегда возвращать ногу в исходное положение (в кольцо). Упражнение также тренирует когнитивные способности: концентрацию внимания, быстроту реакции и навык быстрого принятия решений. Тренажер отлично подходит для развития реакции и когнитивных навыков. Оставьте заявку на blazepod.ru, чтобы получить подборку тренировок. Ознакомиться с ассортиментом тренажеров можно в нашем магазине www.blazepod.ru/collection/all Бесплатная доставка СДЭК по всей России, Беларуси и Казахстану. Тел.: + 7 800 301 87 39 #blazepod #blazepodru

Игроки тренируются работать в высоко интенсивном темпе, сохраняя концентрацию внимания на нескольких объектах/задачах — на мяче, коммуникации с напарником и датчиках. 👉 В этом упражнении спортсменам уже известна очередность загорания датчиков — такая функция настройки доступна в режиме Sequence, который идеален для тестирований, соревнований или четкого контроля движения спортсмена. ☝️ Однако, если вы решите внести в упражнение элемент случайности, то настройте его в режиме Random — датчики будут загораться в случайном порядке, и спортсменам придется уделять максимум внимания работе с периферическим зрением и быстротой реакции на сигналы датчиков. Режим Sequence доступен по подписке Pro, которую вы можете приобрести в Магазине blazepod.ru, где также представлены все комплектации тренажеров и аксессуаров. Тренажер отлично подходит для развития реакции и когнитивных навыков. Оставьте заявку на blazepod.ru, чтобы получить подборку тренировок. Ознакомиться с ассортиментом тренажеров можно в нашем магазине www.blazepod.ru/collection/all Бесплатная доставка СДЭК по всей России, Беларуси и Казахстану. Тел.: + 7 800 301 87 39 #blazepod #blazepodru

Вводные данные: * 4 кольца разных цветов, висящие в форме квадрата. * 4 датчика расставлены в форме трапеции, загораются в случайном порядке, в настройках упражнения тот же набор цветов. ✅ Правила выполнения: *Датчик слева - касаемся правой ногой *Датчик справа - касаемся левой ногой *Одновременно с движением ногой противоположная рука касается центра кольца того же цвета, что сигнал датчика. ❗ Важно: движение ноги и руки выполняется синхронно. 🔥 Скорость решает всё: при быстром темпе мозг передаёт управление телом подкорковым структурам (базальным ганглиям и мозжечку), происходит сенсомоторная синхронизация - именно она отвечает за перенос навыка в реальный спорт и жизнь. Благодарим за упражнение Дмитрия Лукашевича 🙌 Тренажер отлично подходит для развития реакции и когнитивных навыков. Оставьте заявку на blazepod.ru, чтобы получить подборку тренировок. Ознакомиться с ассортиментом тренажеров можно в нашем магазине www.blazepod.ru/collection/all Бесплатная доставка СДЭК по всей России, Беларуси и Казахстану. Тел.: + 7 800 301 87 39 #blazepod #blazepodru

✅ Визуальные импульсы — яркие датчики стимулируют мозг и помогают сосредоточиться ✅ Адаптивность — тренажер можно настроить под любую физическую активность ✅ Мотивация — ощущение игры и соревновательный момент делают занятия более увлекательными ✅ Простота использования — интуитивно понятное приложение содержит свыше 200 готовых упражнений, также можно задавать в упражнениях свои настройки BlazePod интересен людям любого возраста и физической подготовки, он поможет разнообразить реабилитационный процесс и добавит занятиям мотивации. Тренажер отлично подходит для развития реакции и когнитивных навыков. Оставьте заявку на blazepod.ru, чтобы получить подборку тренировок. Ознакомиться с ассортиментом тренажеров можно в нашем магазине www.blazepod.ru/collection/all Бесплатная доставка СДЭК по всей России, Беларуси и Казахстану. Тел.: + 7 800 301 87 39 #blazepod #blazepodru

✅ Вводные данные: 1. Ставим 3 кольца разных цветов 2. Перед кольцами размещаем 5 датчиков BlazePod 3. Присваиваем каждому цвету датчика своё действие: Красный – касаемся датчика левой ногой Зеленый – касаемся датчика правой ногой Синий – касаемся датчика любой рукой, стоя в синем кругу 👉 Исходное положение: Спортсмен становится левой ногой в красный круг, правой – в зеленый ❗️ Задача: Коснуться датчика правильной рукой/ногой, вернуться в исходное положение Упражнение помогает улучшить координацию и синхронизацию движений, мышечный контроль, развить когнитивные навыки, а также повысить мотивацию за счет игрового формата тренировки. Тренажер отлично подходит для развития реакции и когнитивных навыков. Оставьте заявку на blazepod.ru, чтобы получить подборку тренировок. Ознакомиться с ассортиментом тренажеров можно в нашем магазине www.blazepod.ru/collection/all Бесплатная доставка СДЭК по всей России, Беларуси и Казахстану. Тел.: + 7 800 301 87 39 #blazepod #blazepodru

Комплексное упражнение на тренировку ключевых спортивных качеств, среди которых: ✅ быстрота реакции ✅ скорость принятия решений ✅ фокус внимания сразу на нескольких объектах ✅ прием мяча ✅ взрывной рывок вперед и возвращение в исходную точку Чтобы усложнить задачу, добавьте отвлекающие цвета или расположите датчики в более хаотичном порядке. Еще больше упражнений в приложении BlazePod и в разделе Видео тренировок на blazepod.ru. Тренажер отлично подходит для развития реакции и когнитивных навыков. Оставьте заявку на blazepod.ru, чтобы получить подборку тренировок. Ознакомиться с ассортиментом тренажеров можно в нашем магазине www.blazepod.ru/collection/all Бесплатная доставка СДЭК по всей России, Беларуси и Казахстану. Тел.: + 7 800 301 87 39 #blazepod #blazepodru

✅ Настройки упражнения в приложении BlazePod: • Режим – Random (Create Random) • Станции (Stations) – 1 • Датчики (Pods) – 5 • Игроки (Players) – 1 • Цвета – 1 • Включение подсветки датчика (Lights Out) – по касанию (Hit) • Задержка подсветки (Light Delay Time) – Нет (None) • Время (Time) – 30 секунд • Циклы (Cycles) – 1 Упражнение хорошо тренирует прямые и косые мышцы пресса, а датчики помогают выполнять его с максимальной отдачей и пользой. ✍️ Для упражнения потребуется набор BlazePod Стандарт из 6 датчиков и универсальный набор адаптеров для крепления датчиков на турнике. Тренажер отлично подходит для развития реакции и когнитивных навыков. Оставьте заявку на blazepod.ru, чтобы получить подборку тренировок. Ознакомиться с ассортиментом тренажеров можно в нашем магазине www.blazepod.ru/collection/all Бесплатная доставка СДЭК по всей России, Беларуси и Казахстану. Тел.: + 7 800 301 87 39 #blazepod #blazepodru

Юные хоккеисты в соревновательном режиме тренируют навык разбега, торможения, резкой смены направления, а также концентрацию внимания, быстроту реакции и другие важные спортивные качества. ✅ Датчики BlazePod помогают разнообразить тренировку и внести в нее игровой элемент, максимально вовлекающий спортсменов в тренировочный процесс. На blazepod.ru в разделе Видео тренировок и в приложении BlazePod вы найдете большую подборку упражнений для хоккея. Тренажер отлично подходит для развития реакции и когнитивных навыков. Оставьте заявку на blazepod.ru, чтобы получить подборку тренировок. Ознакомиться с ассортиментом тренажеров можно в нашем магазине www.blazepod.ru/collection/all Бесплатная доставка СДЭК по всей России, Беларуси и Казахстану. Тел.: + 7 800 301 87 39 #blazepod #blazepodru

Сочетание BlazePod и набивного мяча (wall ball) дает отличный эффект: • Развивает мощность верхних конечностей, способность прикладывать максимальные усилия в минимальное время • Увеличивает силовую и общую выносливость • Прокачивает силу мышц не только рук и плечевого пояса, но и корпуса, Помимо бросков в стену, BlazePod + wall ball можно использовать в упражнениях для укрепления пресса и ног. В разделе Видео тренировок и в приложении BlaazePod собрана отдельная подборка упражнений для фитнеса. ✅ Гибкие настройки #blazepod помогут подобрать режим тренировки под спортсмена любого уровня и постепенно увеличивать интенсивность и сложность упражнений. Тренажер отлично подходит для развития реакции и когнитивных навыков. Оставьте заявку на blazepod.ru, чтобы получить подборку тренировок. Ознакомиться с ассортиментом тренажеров можно в нашем магазине www.blazepod.ru/collection/all Бесплатная доставка СДЭК по всей России, Беларуси и Казахстану. Тел.: + 7 800 301 87 39 #blazepod #blazepodru

Яркие датчики захватывают внимание ребёнка и превращают тренировку в увлекательную игру. ✅ Настройки упражнения в приложении BlazePod: • Режим – Random (Create Random) • Станции (Stations) – 1 • Датчики (Pods) – 6 • Игроки (Players) – 1 • Цвета – 1 • Включение подсветки датчика (Lights Out) – по касанию (Hit) • Задержка подсветки (Light Delay Time) – Нет (None) • Время (Time) – 30 секунд • Циклы (Cycles) – 1 Упражнение подойдет и для детей, и для взрослых. Если хочется усложнить, просто добавьте в настройках отвлекающие цвета или расположите датчики на разной высоте/дальности от балансировочной платформы. 👉На видео представлен набор «Стандарт» из 6 датчиков. Тренажер отлично подходит для развития реакции и когнитивных навыков. Оставьте заявку на blazepod.ru, чтобы получить подборку тренировок. Ознакомиться с ассортиментом тренажеров можно в нашем магазине www.blazepod.ru/collection/all Бесплатная доставка СДЭК по всей России, Беларуси и Казахстану. Тел.: + 7 800 301 87 39 #blazepod #blazepodru