Привет, я Арина.
Это наше второе видео на канале.
Да, мы с Ромой занимаемся пилатесом на реформерах в своей студии.
Нет, он не делает всё идеально — и мне это даже нравится.
Здесь вы увидите не отрепетированные тренировки, а нас настоящих.
С ошибками, смехом, бургерами по пятницам и попытками совместить бизнес с отношениями.
На канале вас ждут:
— лёгкие тренировки для тех, кто не любит зал
— наше реальное меню (без курицы с гречкой 24/7)
— и честный разговор: как построить студию и не поссориться в 21 год
Мы только начали, и следующие видео уже готовы.
Подписывайтесь — будет интересно и по-настоящему
Арина, мне 21 год. Совладелица студии пилатеса и девушка, которая утащила парня на реформер. Роман 25 лет. Сопротивлялся, но теперь у нас общий канал про спорт, отношения и бизнес без прикрас. Привет! Мы — молодая пара, которая открыла свою студию пилатеса. Я, Арина, учу правильно двигаться на реформерах и дома на коврике. А Роман показывает, как не бросить спорт, когда нет мотивации, и что мы едим на самом деле. А еще мы студенты психологи. Но и это еще не всё… Здесь вы найдете: простые уроки пилатеса (с реформером и без) наши реальные завтраки/обеды без диет закулисье своего бизнеса: доходы, ошибки, ссоры ♥️ как мы поддерживаем форму и отношения в 25 и 21 Если вы тоже устали от идеальных блогеров и хотите полюбить свое тело — вам сюда. Подписывайтесь, чтобы заниматься с улыбкой, а не через «не могу»
Shorts
- Устали от дискомфорта в спине? Хотите двигаться свободнее, но боитесь навредить себе неподходящими нагрузками? Пилатес — это то, что вам нужно! В этом видео я поделюсь с вами эффективными и безопасными упражнениями пилатеса, которые: снимают напряжение в мышцах; укрепляют мышечный корсет; улучшают осанку; помогают уменьшить боль в спине. Кому подойдёт: новичкам, людям с сидячей работой, тем, кто хочет укрепить спину без ударных нагрузок. Выполняйте упражнения вместе со мной прямо сейчас! Давайте заботиться о здоровье спины вместе. Не забудьте: поставить лайк, если видео было полезным; подписаться на канал, чтобы не пропустить новые комплексы упражнений; написать в комментариях, какие ещё темы по пилатесу вам интересны. До новых встреч! Будьте здоровы и активны!