Осторожно: каблуки! Как обувь влияет на тонус мышц тазового дна и усиливает подтекания и опущение?8просмотров2 года назад
Как убрать послеродовой живот? Опасные ошибки и пошаговый план действий. Урок 2.14просмотров2 года назад
Лицо и тазовое дно. Как красота и молодость зависят от состояния тазового дна?15просмотров2 года назад
Как избавиться от боли в пояснице женщине 30+? Топ 3 опасных ошибок в тренировках. Урок 23просмотра2 года назад
Как положение таза влияет на здоровье поясницы, форму живота, осанку, боли в шее и головные боли?3просмотра2 года назад
Болит поясница? Укрепляй пресс и тазовое дно! Связь мышц спины, пресса, тазового дна и дыхания.2просмотра2 года назад
Видео 2. Самые опасные ошибки начинающих и как их избежать. Укрепление мышц тазового дна.15просмотров3 года назад
Как укрепить тазовое дно эффективно, безопасно, без тренажёров и операций? Пошаговый план+бонус!7просмотров3 года назад
Можно ли кататься на велосипеде при слабости мышц таза? Укрепление мышц тазового дна.65просмотров3 года назад
Почему нельзя качать пресс после родов? Это не помогает и даже может быть опасно!5просмотров3 года назад
