Кухня без границ:что любят во всем мире

#АмериканскаяДиета #ДиетаДляПохудения #ЗдоровоеПитание #Похудение #ФитнесДиета � RutubeДиета #ВидеоДиета #АмериканскаяКухня #Оздоровление #СекретыДиеты #ПохудейЛегко #Диета2026 #ФигураМечты #ЗдоровыйОбразЖизни #КетоДиета

О жизни, · #Rutube · #shorts · #обзор · #блогер · #видеоконтент · #авторскийконтент · #развитиеканала · #продвижение · #монетизация · #2026 · #федиготовит · #рецепт · #готовимдома · #вкусно · #еда · #кулинария · #простаяеда · #выпечка · #десерт · #завтрак · #обед · #ужин · #ссобой · #пп · #лайфхак · #советы · #обзор · #обзорканала · #туториал · #рубрика #спорт #активныйотдых #туризм #велосипеды #лыжи #одежда #обувь #саморазвитие #здоровыйобразжизни #природныепоходы #экстрим #фитнес #батуты #теннис #горныелыжи #спортивныйстиль #здоровоетело

#спортзал #фитнес · #Rutube · #shorts · #обзор · #блогер · #видеоконтент · #авторскийконтент · #развитиеканала · #продвижение · #монетизация · #2026 · #федиготовит · #рецепт · #готовимдома · #вкусно · #еда · #кулинария · #простаяеда · #выпечка · #десерт · #завтрак · #обед · #ужин · #ссобой · #пп · #лайфхак · #советы · #обзор · #обзорканала · #туториал · #рубрика

Я не готова пока худеть..

Объём стакана 200 мл Объём чайного стакана 100 мл 📋ИНГРЕДИЕНТЫ: 🍓750 г фарша 🍓1 натертая луковица 🍓1 яйцо 🍓2 столовые ложки панировочных сухарей 🍓соль, черный перец, зира, молотый красный перец Для соуса: 🍓2 луковицы 🍓4 зеленых перца 🍓2 красных перца 🍓2 помидора (или консервированные) 🍓2 зубчика чеснока 🍓1 столовая ложка томатной пасты 🍓1 чайный стакан горячей воды Для посыпки: 🍓тертый сыр ПРИГОТОВЛЕНИЕ. Все ингредиенты для фрикаделек смешать в миске и тщательно вымесить до однородности. Сформировать фрикадельки и выложить на противень. Для соуса в кастрюле разогреть растительное масло, добавить мелко нарезанный лук и крупно нарезанные перцы, обжарить. Добавить чеснок, помидоры и томатную пасту, обжаривать до аромата. Посолить, поперчить, добавить горячую воду и специи, довести до легкого кипения. Вылить соус в форму для запекания, выложить фрикадельки сверху. Выпекать при 180 градусах до готовности. Когда фрикадельки подрумянятся, добавить тертый сыр и дождаться его расплавления. Подавать горячими. Приятного аппетита!😍 #финалрпл #помнюгоржусь #свадебныехлопоты #майские #вклимонад #успетьклету #дофаминовыйтренд #снимаемкуртки #лучшаяверсиясебя #болеемвсейстраной #мойпитомец #шайбу #открываюмир #допосле · #Rutube · #shorts · #обзор · #блогер · #видеоконтент · #авторскийконтент · #развитиеканала · #продвижение · #монетизация · #2026 · #федиготовит · #рецепт · #готовимдома · #вкусно · #еда · #кулинария · #простаяеда · #выпечка · #десерт · #завтрак · #обед · #ужин · #ссобой · #пп · #лайфхак · #советы · #обзор · #обзорканала · #туториал · #рубрика

Сегодня худеем · #Rutube · #shorts · #обзор · #блогер · #видеоконтент · #авторскийконтент · #развитиеканала · #продвижение · #монетизация · #2026 · #федиготовит · #рецепт · #готовимдома · #вкусно · #еда · #кулинария · #простаяеда · #выпечка · #десерт · #завтрак · #обед · #ужин · #ссобой · #пп · #лайфхак · #советы · #обзор · #обзорканала · #туториал · #рубрика

Фрикадельки на щпажках в духовке Объём стакана 200 мл Объём чайного стакана 100 мл 📋 ИНГРЕДИЕНТЫ: Для фрикаделек: 🍓 Говяжий фарш – 500 г 🍓 Лук – 1 шт., натереть и отжать сок 🍓 Чеснок – 2 зубчика, натереть 🍓 Белый хлеб без корки – ½ стакана, измельчённый в блендере 🍓 Яйцо – 1 шт. 🍓 Соль – по вкусу 🍓 Тмин – по вкусу 🍓 Чёрный перец – по вкусу 🍓 Растительное масло – для смазки 🍓 Смешанные специи (если есть) – по вкусу 🍓 Красный перец хлопьями – по вкусу Для основы: 🍓 Картофель – тонко нарезанный 🍓 Красный молотый перец – по вкусу 🍓 Растительное масло – по вкусу 🍓 Соль – по вкусу 🍓 Сушёный орегано – по вкусу Для заливки: 🍓 Вода – 1 стакан 🍓 Томатная паста – ½ ст. ложки ПРИГОТОВЛЕНИЕ. Все ингредиенты для фрикаделек тщательно перемешать и оставить на 1 час для отдыха. После этого сформировать круглые фрикадельки и выложить их в форму вместе с нарезанными помидорами, как на видео. На дно формы выложить тонкие ломтики картофеля, смешанные с красным молотым перцем, растительным маслом, солью и орегано. По желанию добавить ломтики зелёного перца, чеснока и лука, затем разместить фрикадельки сверху. Смешать воду с томатной пастой и полить сверху. Запекать в духовке при 200° до готовности фрикаделек. Приятного аппетита!😍 #финалрпл #помнюгоржусь #свадебныехлопоты #майские #вклимонад #успетьклету #дофаминовыйтренд #снимаемкуртки #лучшаяверсиясебя #болеемвсейстраной #мойпитомец #шайбу #открываюмир #допосле · #Rutube · #shorts · #обзор · #блогер · #видеоконтент · #авторскийконтент · #развитиеканала · #продвижение · #монетизация · #2026 · #федиготовит · #рецепт · #готовимдома · #вкусно · #еда · #кулинария · #простаяеда · #выпечка · #десерт · #завтрак · #обед · #ужин · #ссобой · #пп · #лайфхак · #советы · #обзор · #обзорканала · #туториал · #рубрика