В моём профиле все про проявленность и преодоление страхов в виде сериала из моей жизни, буду рад новым друзьям, присоединяйся @kotik_alexei
#алексейкотик
Ольга у меня не публичная, но разрешила это выложить, видимо общение с @sedakasparova как-то повлияло…
Кстати, когда мы женились в 2013 году Ольга предлагала взять фамилию Котик, но у меня не хватило самооценки принять это🤦♂️
Сколько же времени упущено. Все боялся нарушить пространство своими действиями! НУ ЗАЧЕМ ТАК???
Теперь в моём профиле все про проявленность и преодоление страхов в виде сериала из моей жизни, буду рад новым друзьям, присоединяйся @kotik_alexei
#алексейкотик
Жене фамилию решили поменять вторым этапом, так как много документов менять одновременно сложно. Как мы пошли в ЗАГС будет в следующем части моего сериала.
ПОДПИШИСЬ - у меня все про проявленность и преодоление страхов в виде сериала из моей жизни, буду рад новым друзьям, присоединяйся @kotik_alexei
#алексейкотик
Потому что это моя родная фамилия и меня потянуло…
Решил начать свою самопрезентацию на сцене АльфаКонфы именно так. В зале 2500 зрителей и Седа Каспарова .
Из мужчин только Олег Белов поднял руку. А еще ведущий тоже мне сказал что поднимал руку и поменял, но он был за сценой.
В моём профиле все про проявленность и преодоление страхов в виде сериала из моей жизни, рад новым друзьям, присоединяйся @kotik_alexei
#алексейкотик
Крайний раз я применил это упражнение, ты реально успокоишься и будешь говорить🎤
Две большие сцены в моей жизни. АльфаКонфа. Оренбург.
Я выходил в 2025 к @vladimiryakuba но включил перфекционизм и разволновался и в 2026 году к @sedakasparova активно выступал несколько минут.
👇Сохрани себе это👇:
Когда перед выходом забивается сердце я представляю, что это радость после выступления. Потому что эмоции на самом деле одинаковые: учащенный пульс, дрожь в коленях, сбитое дыхание. Мозгу все равно — боишься ты или в предвкушении.
1. Как только чувствуешь, что сердце начинает колотиться за минуту до выхода — не пытайся успокоиться.
2. Говори себе вслух или про себя: “Отлично, поехали. Это эмоции от радости”.
3. Улыбнись, чтобы зафиксировать ощущение.
4. Выдохни и иди.
В моем профиле все про преодоление страхов и проявленности на моем примере. Хочешь нового уровня, присоединяйся
Чтобы не сомневаться при заказе:
1. Заранее посмотри меню онлайн и выбери 2 варианта, чтобы не метаться на месте.
2. В кафе закрой глаза на 3 секунды и представь свой идеальный заказ по вкусу/настроению.
3. Открой меню, но ищи только те пункты, которые представил — игнорируй цены и «фирменные» блюда.
4. Если сомневаешься — выбери второй по списку вариант или то, что первым пришло в голову до открытия меню.
5. Как только выбрал — сразу закрой меню и не листай дальше.
Напиши что тебе пригодится? или предложи свою идею!
Подписывайся, здесь все про уверенность и преодоление страхов
Не мог пройти мимо такой роскоши💎
Неделя пользования и твоя проявленность зашкалит!
В моем профиле все про преодоление страхов, развитие уверенности и проявленности. Хочешь расти, присоединяйся
Чтобы смотреть кино на природе потребуется:
- Баннер (мы брали б/у баннер 3*6)
- Веревки чтобы привязать баннер на деревья
- Аккумулятор от грузовой машины (в отличие от генератора он работает безшумно) электричества хватает на 2 с лишним фильма), вкрайнем подойдет и от легковой, на один фильм должно хватить.
- преобразователь напряжения из 12 в 220 Вольт на 1500 кВт (можно меньше, главное чтобы номинальная мощность была больше чем мощность проектора)
- проектор
- телефон или компьютер с интернетом
ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА!🎥
В своем профиле вещаю про проявленность и преодоление страхов. Рад новым друзьям.
#алексейкотик
Думаю эта книга будет полезна в управлении финансами, с которыми непросто подружиться. Название прям бьет по душе! Уже кое-что прочитал. Подожди, расскажу.
#алексейкотик
Мы разрешили себе с детьми это. Не испугались вероятных диких животных. Хотя я, честно, переживал. Так как видели свежие следы.
Незаметное действие даст заметную привычку достигать целей!💪
#алексейкотик
Конечно есть вероятность что посмотрят тебя меньше, но такое чувство что только поначалу, а потом люди тебя поймут, привыкнут и будут вдохновляться, а сейчас пойду наверное пристегну козырек, чтобы было в следующий раз красивее. Или может не стоит заморачиваться?)
#алексейкотик
Меня очень вдохновляет уверенность парня с ДЦП, он знает что хочет и четко действует!
Надо ценить и использовать нашу единственную жизнь! Идеальных условий никогда не будет. Делай что должен и будь что будет!
#алексейкотик #михаилморсков
Представляю сколько было эмоций в тот момент в 1945ом
#алексейкотик
Недавно знакомый мне рассказал как он бегает 15 км в день и я задумался что спорт напрямую влияет на уверенность!
А сегодня выхожу из Пятёрочки со стаканчиком кофе и меня приветствует бегуны.
Я прям оторопел, очень хотелось побежать с ними, но я боялся разлить кофе и не было подходящей одежды. А нужны ли нам условия чтобы просто побежать?
#алексейкотик
Приглашаю Тебя в онлайн группу интересных людей где мы будем совместно преодолевать страхи, поддерживать и иногда проявляться. Определим Твои цели и начнем делать шаги, которые Тебе комфортны.
Самому непривычно писать такие приглашения, но меня вдохновляет помощь людям и их достижения❤️
Напиши в директ слово «ЗАЧЕМ» и я пришлю подробности🤝
#алексейкотик
Приложил свое голосовое, которое отправил знакомой в момент когда она прислала мне это видео!❤️
#интервью #кукла #ростоваякукла #подписка #майнкрафт