Ирина Милькина

➤ Онлайн "Клуб Молодости" с гимнастикой для лица по абонементам https://kurs.irinamilkina.ru/club ➤ Курс "Моё лицо в моих руках" полная система омоложения лица https://kurs.irinamilkina.ru/kurs Присоединяйся ВКонтакте: https://vk.com/beautytrener_bel

За каждым «хорошо выглядишь» стоят годы работы над собой. Мне 51. Упражнения для лица, тела, уход, режим, правильные привычки. Всё это - невидимая часть моего дня, которая создаёт видимый результат. Хотите знать, что я делаю и как вы можете повторить? Подписывайтесь - буду делиться 💖 Напишите в комментариях, верите вы в генетику или в ежедневный труд? 👇 ➤ Онлайн "Клуб Молодости" с гимнастикой для лица по абонементам https://kurs.irinamilkina.ru/club ➤ Курс "Моё лицо в моих руках" полная система омоложения лица https://kurs.irinamilkina.ru/kurs Присоединяйся ВКонтакте: https://vk.com/beautytrener_bel

➤ Онлайн "Клуб Молодости" с гимнастикой для лица по абонементам https://kurs.irinamilkina.ru/club ➤ Курс "Моё лицо в моих руках" полная система омоложения лица https://kurs.irinamilkina.ru/kurs Присоединяйся ВКонтакте: https://vk.com/beautytrener_bel

Пишите свои варианты в комментариях! А я через 24 часа опубликую здесь правильные ответы 😀 ✅ Разберём ошибки в видео: 1) Нанесение spf находясь под солнцем. Чтобы средство начало действовать необходимо 15-20 минут, поэтому его наносят дома заранее. Иначе можно успеть получить нежелательные реакции в коже, особенно если она очень светлая и чувствительная. 2) Количество средства. На видео выдавливаю мало крема и наношу на лицо и руки. Этого количество не хватит для полноценной защиты. 3) Техника нанесения не верная. spf-средства наносят вбивающими движениями и по линиям молодости (от центра к переферии), а не сверху-вниз. 4) Обновление защиты Как только трогаем лицо (чешем или вытираем пот) защитный слой смазывается. Его нужно сразу обновить - довнести средство. 5) Увлажнение кожи спреем на солнце Распылять увлажняющие средства лучше в помещении. Потому что капли на солнце быстро высохнут и распылять поверх spf не так эффективно, чем на чистую кожу. Какая ошибка была неожиданностью? 😀👇 ➤ "Клуб Молодости Ирины Милькиной" по абонементам https://kurs.irinamilkina.ru/club ➤ Курс "Моё лицо в моих руках" полная система омоложения лица https://kurs.irinamilkina.ru/kurs Присоединяйся ВКонтакте: https://vk.com/beautytrener_bel

🍓 Клубничные патчи своими руками - осветляют, уплотняют кожу, работают с мелкими морщинками. *сохраняй рецепт себе на страничку 📝 Рецепт на один патч большой формы: 1 ч.л. желатина 2 ч.л. тёплой воды 1 ч.л. клубничного сока 1 ч.л. клубничного пюре Всё перемешайте. Заполните форму (у меня большая форма, поэтому делала двойную порцию). Если формы нет, то вылейте тонко на блюдце и после застывания разрежьте. Уберите в холодильник на 15 минут. Кто попробует сделать? 😀 Вместо клубники можно добавлять малину! ➤ "Клуб Молодости Ирины Милькиной" по абонементам https://kurs.irinamilkina.ru/club ➤ Курс "Моё лицо в моих руках" полная система омоложения лица https://kurs.irinamilkina.ru/kurs Присоединяйся в соц.сетях: ВКонтакте https://vk.com/beautytrener_bel

➤ "Клуб Молодости Ирины Милькиной" по абонементам https://kurs.irinamilkina.ru/club ➤ Курс "Моё лицо в моих руках" полная система омоложения лица https://kurs.irinamilkina.ru/kurs Присоединяйся в соц.сетях: ВКонтакте https://vk.com/beautytrener_bel

Открытый взгляд за 30 секунд. Выполняйте упражнения каждый день и подписывайтесь! Больше упражнений в "Клубе Молодости", ссылка в описании сообщества. ➤ "Клуб Молодости Ирины Милькиной" по абонементам https://kurs.irinamilkina.ru/club ➤ Курс "Моё лицо в моих руках" полная система омоложения лица https://kurs.irinamilkina.ru/kurs Присоединяйся в соц.сетях: ВКонтакте https://vk.com/beautytrener_bel

Подтягиваем подбородок, убираем тяжи на шее. Повторяйте упражнение каждый день и сохраните на страничку! 👍 Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео ❤️ ➤ "Клуб Молодости Ирины Милькиной" по абонементам https://kurs.irinamilkina.ru/club ➤ Курс "Моё лицо в моих руках" полная система омоложения лица https://kurs.irinamilkina.ru/kurs Присоединяйся в соц.сетях: ВКонтакте https://vk.com/beautytrener_bel

Выполняй эти приёмы 2-3 раза в неделю. Не забывай расслаблять лоб в моменты, когда лицо ничем не занято 😀 ➤ "Клуб Молодости Ирины Милькиной" по абонементам https://kurs.irinamilkina.ru/club ➤ Курс "Моё лицо в моих руках" полная система омоложения лица https://kurs.irinamilkina.ru/kurs Присоединяйся в соц.сетях: ВКонтакте https://vk.com/beautytrener_bel

Массаж для чёткого овала. Выполняй эти приёмы 2-3 раза в неделю и уже скоро заметишь улучшение в зоне овала и подбородка. 💥 Приходи на бесплатную ОНЛАЙН-ТРЕНИРОВКУ, занимайся вместе со мной лицом и телом в прямом эфире! 10 января в 19:00 (мск) 11 января в 12:00 (мск) ✅ Тренировка пройдёт в гостевом клубе, переходи по ссылке и подай заявку, если закрыто: vk.com/gostevoi.club Присоединяйся в соц.сетях: ВКонтакте https://vk.com/beautytrener_bel

➤ "Клуб Молодости Ирины Милькиной" по абонементам https://kurs.irinamilkina.ru/club ➤ Курс "Моё лицо в моих руках" полная система омоложения лица https://kurs.irinamilkina.ru/kurs Присоединяйся в соц.сетях: ВКонтакте https://vk.com/beautytrener_bel

♥️ Массаж Гуаша я делаю с помощью каменного скребка. Камень больше остальных материалов благотворно влияет на нас и на кожу. Для кожи использую косметическое масло, которое после процедуры необходимо убрать с лица и помыть скребок. 💦 Моем скребок под проточной теплой водой с помощью любого мыла или с помощью геля/пенки для очищения кожи. После протираем сухой салфеткой и помещаем в коробочку или мешочек для хранения. Если ваш скребок хранится на открытом пространстве, то его необходимо обработать до использования: так же помыть с мылом и при желании обработать дезинфицирующим средством, например, мирамистином. Каменный роллер точно также моем и обрабатываем при необходимости. ❓ Где вы храните свои любимые бьюти-гаджеты? Чем обрабатываете? ➤ "Клуб Молодости Ирины Милькиной" по абонементам https://kurs.irinamilkina.ru/club ➤ Курс "Моё лицо в моих руках" полная система омоложения лица https://kurs.irinamilkina.ru/kurs Присоединяйся в соц.сетях: ВКонтакте https://vk.com/beautytrener_bel

Убираем «гусиные лапки» скребком Гуаша - быстро и без усилий! *сохраняйте себе на стену, чтобы повторять со мной в любое время! Вы только что увидели, как легко можно работать с областью вокруг глаз. Такие же профессиональные и результативныство техники ждут вас для всего лица, шеи и даже для снятия стресса Хотите полностью освоить массаж Гуаша? Приобретайте мой полный видео-курс, который заменяет дорогой салонный уход. Что входит в курс (3 полноценных массажа): 1. Лифтинг-массаж для лица и шеи - Подтягиваем овал, боремся с морщинами и дряблостью. - Результат! четкий контур и упругая) сияющая кожа ими движениями 2. Гармонизирующий массаж головы - Снимаем напряжение после тяжелого дня, успокаиваем нервную систему. - Результат: ясная голова, глубокий сон, никакой головной боли от стресса. 3. Массаж зоны декольте - Ухаживаем за забытой областью, предотвращаем признаки старения. - Результат: нежная, молодая и ухоженная кожа. 👉Это ваш шанс встретияе новый год обновленной! Подарите себе состояние легкости, уверенности и сияния каждый день. 🔥Специальное предложение (действует до 29 декабря!) Заберите полный курс по Гуаша по ссылке и получите в подарок бонус - видео-урок «Массаж лица и шеи каменным роллером»! Два мощных а инструмента для красоты по цене вверх одного. ✅Пишите «Ссылка» в комментариях - я с радостью отправлю ее вам лично и добавлю чек-лист по подбору правильного скребка для массажа! ➤ "Клуб Молодости Ирины Милькиной" по абонементам https://kurs.irinamilkina.ru/club ➤ Курс "Моё лицо в моих руках" полная система омоложения лица https://kurs.irinamilkina.ru/kurs Присоединяйся в соц.сетях: ВКонтакте https://vk.com/beautytrener_bel

Время для массажа Гуаша: когда 20 минут творят чудеса. Знаете, что меня больше всего поражает в Гуаша? Это качественно проведённое время, которое принадлежать только вам. Нельзя спешить. Это как медитация в движении. Это настоящий танец, где мои руки ведут скребок по самому ценному холсту- коже лица. Зачем медленный темп? Именно так мы мягко и уверенно запускаем движение лимфы. Это основа того самого волшебного эффекта: очищение, свежесть, омоложение изнутри. 🌿Мой секрет - масло. Оно даёт идеальное скольжение и превращает процесс в двойную терапию: пока камень работает над тонусом и контуром, масло питает и насыщает кожу. Полная синергия красота ДЛЯ ГУАША ✅«А сколько же нужно времени?» - спросите вы. Для меня весь ритуал занимает 20 минут: - Разминка, настройка, косметическое дыхание, чтобы отпустить напряжение. - Сам массаж лица и шеи. Здесь я не просто «вожу» скребком. Я использую все его грани, разные техники и нажимы. Это даёт коже сияние и отдохнувший вид. ВРЕМЯ ДЛЯ ГУАША - Завершение - нанесение финального ухода на подготовленную кожу. Девочки, давайте сравним ритуалы!✨ ❓Сколько вемени вы посвящаете своему сеансу Гуаша? Укладываетесь в 10 минут или, как я, любите не спеша растянуть удовольствие? На каком средстве делаете? Масло, сыворотка, крем-гель? Поделитесь своими находками! ➤ "Клуб Молодости Ирины Милькиной" по абонементам https://kurs.irinamilkina.ru/club ➤ Курс "Моё лицо в моих руках" полная система омоложения лица https://kurs.irinamilkina.ru/kurs Присоединяйся в соц.сетях: ВКонтакте https://vk.com/beautytrener_bel

➤ "Клуб Молодости Ирины Милькиной" по абонементам https://kurs.irinamilkina.ru/club ➤ Курс "Моё лицо в моих руках" полная система омоложения лица https://kurs.irinamilkina.ru/kurs Присоединяйся в соц.сетях: ВКонтакте https://vk.com/beautytrener_bel #моёлицовмоихруках

💁♀Глубокий моделирующий массаж на масле. ⚡ Полный комплекс разбираем в Клубе на онлайн мастер-классе, который начинается 17 декабря. Присоединяйтесь в клуб по ссылке: vk.cc/cScQle Программа мастер-класса: ✅ Моделирующий массаж лица на масле. Результат: минус отёки , плюс чёткий овал. ✅ Секретные маски для экспресс-преображения. Результат: ровный тон и гладкость кожи. ✅ Косметика для усиления ухода. Результат: кожа получит мощную поддержку, а вы уверенность ✅ Экспресс-уход для рук. Результат: безупречная, нежная кожа рук. ✅ Вы получаете 30-дневный доступ ко всему контенту «Клуба Молодости». ➤ "Клуб Молодости Ирины Милькиной" по абонементам https://kurs.irinamilkina.ru/club ➤ Курс "Моё лицо в моих руках" полная система омоложения лица https://kurs.irinamilkina.ru/kurs Присоединяйся в соц.сетях: ВКонтакте https://vk.com/beautytrener_bel

В видео использую маски и тейпы, сохраняй себе, чтобы не потерять: 1) От глубоких морщин: - Косметический тейп для лица в диспенсере Pure Cotton 5х5м Артикул ВБ 133551780 2) Для ровного тона и охлаждения кожи: VT COSMETICS Осветляющие тонер-пэды с глутатионом 31 Luminous Skin Pack *есть на Озон 3) Подтягивающая овал: Маска для подтяжки контура лица с розовой водой JMsolution Glow Luminous Flower Lift-Up V Mask *эту маску не нашла в продаже, но есть аналоги 4) Для сияния кожи: - Мерцающая тканевая маска для лица с серебряным шиммером 7 Days Illuminate Me Rose Girl Артикул (золотой шиммер): 594656912, 15114974 5) От морщин: - 7DAYS Маска для лица гидрогелевая кружевная, тонизирующая с экстрактом Какао-бобов FACE2FACE ➤ "Клуб Молодости Ирины Милькиной" по абонементам https://kurs.irinamilkina.ru/club ➤ Курс "Моё лицо в моих руках" полная система омоложения лица https://kurs.irinamilkina.ru/kurs Присоединяйся в соц.сетях: ВКонтакте https://vk.com/beautytrener_bel

Теперь мои ученицы владеют секретными техниками омоложения, о которых большинство даже не догадывается! Мир, готовься к новой волне красоты! 💃😀 P.S. Пишите в комментариях "+" , если хотите узнать о живом обучении в Белгороде. И узнать об онлайн обучении. Присоединяйся в соц.сетях: ВКонтакте https://vk.com/beautytrener_bel

Укрепляя зону щёк мы подтягиваем овал лица и носогубку! Повторяйте вместе со мной! 😍 ✅ Комплексы упражнений на проблемные зоны лица и шеи доступны в "Клубе Молодости". ➤ "Клуб Молодости" https://kurs.irinamilkina.ru/club Присоединяйся в соц.сетях: ВКонтакте https://vk.com/beautytrener_bel

➤ "Клуб Молодости Ирины Милькиной" по абонементам https://kurs.irinamilkina.ru/club ➤ Курс "Моё лицо в моих руках" полная система омоложения лица https://kurs.irinamilkina.ru/kurs Присоединяйся в соц.сетях: ВКонтакте https://vk.com/beautytrener_bel #моёлицовмоихруках