Natalie Solmaz

Друзья, меня зовут Наталья Антонова (Natalie Solmaz). Этот канал о творчестве, красоте, здоровье и путешествиях, иностранных языках. Здесь вы найдете видео восточных танцев, а также обучение танцу живота. Мои простые уроки беллиданс помогут вам быстро научиться танцевать этот танец - лучший танец для женщин. Здесь же вы найдете простые тренировки по йоге для начинающих. Йога - это не просто физическая активность. Это мудрость в соединении тела и духа, помогающая и поддерживающая наше существование в текущие непростые времена. Йога поистине возвращает нас к самим себе. Йога - больше, чем физкультура. Это и мышление, и философия, и отсутствие таковых - это очищение и просветление не только ума, но и всей сущности человека. Это соединение с абсолютом. Наряду с тренировками, вы увидите видео из моих путешествий по Индии, России. Также я рисую, играю на укулеле и пою. Надеюсь, хватит времени,чтобы делиться всем, чем я живу🙏