01.03.25 Садхана с Крией «Для процветания и лимфатической системы»

1) Джапджи на русском 2) Разминка 3) Крийя "Для процветания и для лимфатической системы" - помогает: ✔️отпустить напряжение ✔️привести себя в форму и повысить выносливость ✔️качественному пищеварению ✔️усиливает лимфоток и кровоток - а это очистка и омоложение всего организма 4) В заключении поём 7 Мантр Эпохи Водолея