Связка элементов из виса под крестец: Голубь (вариации) → Эка Пада Паванамуктасана (на коврике)4просмотра3 месяца назад
Связка элементов из виса под пахи: Трёхногая собака → Компенсация → Вирабхадрасана III7просмотров4 месяца назад
Связка элементов из виса под лопатки: Воин 1- Кошка - Собака мордой вниз с подъёмом ноги15просмотров4 месяца назад
Короткая медитация для восстановления энергии в течение дня "Источник внутренней силы" (10 мин)113просмотровгод назад
Расслабляющая медитация на исполнение желания: «Путешествие в долину лотосов» (12 мин)30просмотровгод назад
